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マクロビオティック・夏の調理法
暑い陽性な夏は、体を陽性にする玄米や味噌が食べづらくなる季節。
身体は、陰性の（体を冷やす）フルーツや冷たいものを多く欲しがります。
ですが、やはり陰性食品の摂りすぎは禁物です。
冷たいものではなく、食べ物の性質を利用して体調良く快適な夏を過ごしたいですね。
夏にマクロビオティックを実践しやすくする工夫を挙げてみました。
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夏にマクロビオティックを実践しやすくする工夫、レシピ紹介。暑い陽性な夏は、体を陽性にする玄米や味噌が食べづらくなる季節。身体は、陰性の（体を冷やす）フルーツや冷たいものを多く欲しがります。ですが、やはり陰性食品の摂りすぎは禁物です。
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