HOME >> マクロビオティック食材：穀物 >> マクロビオティック食材：もち玄米
もち玄米は、もちなので玄米よりも脂肪、たんぱく質が多いのが特徴です。
陰性に近く体を温める穀類です。
冬に食べるのが理にかなっています。
授乳中の人には母乳の出がよくなると言われています。
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