忙しい朝に玄米クラッカーとすまし汁：マクロビオティックー多忙な女性のマクロビオティック

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忙しい朝に玄米クラッカーとすまし汁

玄米の消化力を高めた市販のクラッカーに体を温めるシンプルなすまし汁です。

最近は、玄米を発芽させた栄養価が高く低カロリーのクラッカーなど種類も豊富に市販されています。
食感はさっくりと軽いですが、なかなか食べ応えがあり満腹感も得られます。
いろいろと探してみて下さい。

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