便利な作り置き：鉄火味噌：マクロビオティックー多忙な女性のマクロビオティック

便利な作り置き：鉄火味噌

鉄火味噌は、根菜類と豆味噌を鉄鍋で炒めて作る常備菜。
根菜の陽性に、熱と豆味噌の陽性を加えたマクロビオティックの基本食でもあります。
元気になれますよ。

■鉄火味噌の材料

■鉄火味噌の作り方

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