便利な作り置き:海苔の佃煮
ビタミンB12を豊富に含む海苔の超簡単佃煮です。
■海苔の佃煮の材料
- 焼き海苔5枚
- 水大さじ9
- 醤油大さじ2
- しょうが適量
■海苔の佃煮の作り方
- 焼き海苔を手で細かくちぎる。
- 水と醤油を合わせて火にかける。
- 煮立ったところで焼き海苔を入れ混ぜながら煮る。
- 汁気がなくなったらしょうがを入れ軽く混ぜる。
- 火を止めて出来上がり。
甘みがほしい人は甜菜糖を少し加えてもOK
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ビタミンB12を豊富に含む海苔の超簡単佃煮です。
■海苔の佃煮の材料
■海苔の佃煮の作り方

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